|
-100гр🤣 за вчерашний день... а сегодня 8 день диеты и тк в субботу был небольшой косяк в плане питания,то сегодня тоже белковый день,а завтра и послезавтра будут фруктово-овощные. завтрак как обычно в белковые дни, а я погнала платить коммуналку и забирать среднюю дочку из школы,заодно и с малышкой прогуляюсь
|
72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 79,88g | Prot: 28,50g | Glu: 77,89g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Мёд, Хлеб Бородинский. Déjeuner: Хлеб Бородинский, Horeca Select Крабовое Мясо, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Fish House Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|