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mau kuyus 60 kg yukk bisa semangat !!
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 20,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1116 kcal
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Gras: 39,49g | Prot: 62,52g | Glu: 142,60g.
Déjeuner: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bihun Panjang, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Dîner: SuperIndo Pakcoy, Ayam Geprek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Autre: Melon, Kopi Luwak White Koffie Original, Sunpride Pisang Single, Roma Biskuit Sari Gandum. plus...
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2795 kcal
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Exercice:
angkat beban - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 11,9 kg par Semaine
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Historique de poids de lia50075841
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