Journal de FatD1960, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1592 kcal Gras: 65,42g | Prot: 103,83g | Glu: 155,45g.   Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Unsalted Butter Stick, Mushrooms , Omaha Steaks Precooked Bacon Slices, Pumpernickel Bread , ConAgra Foods Egg Beaters. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Garlic & Herb Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Silk Pure Almond Milk - Original, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Cheddar Cheese , Mushrooms , D'angelo White Onions (Large), Beyond Meat Beyond Burger. plus...
3717 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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