Journal de nanda.meida24, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1162 kcal Gras: 41,55g | Prot: 54,77g | Glu: 139,77g.   Petit Déjeuner: Piracanjuba Leite em Po Integral, Ovo, Tapioca. Déjeuner: Frango (Empanado e Frito), Queijo Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. Dîner: Cuscuz (Cozido), 3 Corações Cappuccino Classic, Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Autre: Piracanjuba Leite em Po Integral. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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