Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
|
153,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 31,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2439 kcal
|
Gras: 119,14g | Prot: 227,92g | Glu: 120,92g.
Déjeuner: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Ham (Whole, Lean Only, Cured) , Butter , Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak. Dîner: Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. plus...
|
|
4919 kcal
|
Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Danosthebodybuilder17
|