Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1030 kcal
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Gras: 38,71g | Prot: 59,65g | Glu: 108,56g.
Petit Déjeuner: 3 Corações Café Tradicional, Pão Francês, Queijo Minas. Déjeuner: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey , Pão Francês, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Queijo Minas, Heinz Ketchup, Ovo. Snacks/Autre: Lacta Bombom Ouro Branco . plus...
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2807 kcal
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Exercice:
Course - 20 minutes, Musculation - 44 minutes, Apple Health - 22 heures et 56 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Ana Aladim
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