Journal de 백치치, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
2339 kcal Gras: 62,23g | Prot: 176,15g | Glu: 258,40g.   Petit Déjeuner: 무당 냉동 딸기, 계란 흰자, 꿀, 우유, 참귀리 퀵오트밀, 계란후라이 (지방없이). Déjeuner: 돼지불고기, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Dîner: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Snacks/Autre: 프로틴 브라우니 (초콜릿), 임팩트웨이 쿠키앤크림. plus...
47 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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