|
minggu ke 4
|
93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 43,29g | Prot: 65,08g | Glu: 130,31g.
Petit Déjeuner: Anlene Gold 5X, Quaker Instant Oatmeal, Coffee (Dry Instant Powder), Rice Bran (Uncooked). Déjeuner: Cabbage , Boiled Egg, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Wortel, Dada Ayam, Radish, Cucumber, White Rice. Dîner: Chickpeas, Dark Chocolate 70%, Ubi Ungu, Walnuts, Roasted Almonds, Boiled Egg. Snacks/Autre: Chia Seed, Fuji Apples, Papaya Juice, Berries. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DietSantaiMakanEnak
|