Journal de Pascalito90, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1946 kcal Gras: 59,02g | Prot: 170,47g | Glu: 171,28g.   Petit Déjeuner: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Ja! Speisequark Magerstufe. Déjeuner: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Dîner: TiP Kartoffeltaschen, Ja! Chicken Nuggets im Backteig. Snacks/Autre: Weintrauben, Coca-Cola Coca-Cola. plus...
1851 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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