Journal de armq, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1526 kcal Gras: 60,67g | Prot: 102,46g | Glu: 142,86g.   Petit Déjeuner: Славянка Степ, Белый Город Молоко 2,5%, Светаево Сыр Российский, Вернер Колбаса Докторская, Мэри Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Déjeuner: Гуляш, Пюре. Dîner: Варенье из Смородины, Сметана 15%, Яичный Желток, Щедрый Год Мука Пшеничная, Светаево Творог Обезжиренный. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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