Journal de cheskidova-1988, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1353 kcal Gras: 28,65g | Prot: 87,74g | Glu: 185,00g.   Petit Déjeuner: Хурма, Тыква, Fitness Фитнес Коктейль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Зимовье Фасоль Стручковая, Белый Город Молоко 2,5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Déjeuner: Шарлиз Зефир, Индейка Тушеная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
2269 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de cheskidova-1988


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