Journal de Gjallarhorn., 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
2639 kcal Gras: 76,99g | Prot: 89,81g | Glu: 217,35g.   Petit Déjeuner: Frischkäse, Bacardi Oakheart, Goldähren Soft Panini, Oakheart, Fairmast Hähnchen Brustfilet. Déjeuner: Lidl Protein Bar. Dîner: McDonald's Pommes Frites Groß, Cordon Bleu. Snacks/Autre: Augustiner Lagerbier Hell, Oakheart. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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