Journal de Ди23, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
61 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1477 kcal Gras: 67,11g | Prot: 80,67g | Glu: 138,67g.   Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Салат Оливье, Куриные Грудки (Жареные). Dîner: Конфета, Апельсин, Яшкино Крокант с Миндалем, Чай, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Жареное Яйцо, Гренки Домашние, Кофе, Сладкая Булочка. Snacks/Autre: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай, Пискаревский Творог 5%. plus...
1758 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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