|
Всем привет !Я новичок,пока только осваиваю просторы этого приложения .Желаю всем продуктивной недели ☺️
|
62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 67,46g | Prot: 64,25g | Glu: 216,97g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Гренки с Яйцом и Молоком, Просто Повидло Яблочное, Блины на Молоке, Кукусики Печенье Сдобное Овсяное с Изюмом. Dîner: Janarat Компот из Айвы, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Autre: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Фундук Фундук Натуральный, Фейхоа, Королек. plus...
|
|
2117 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|