Journal de NORD POMOR, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1304 kcal Gras: 59,63g | Prot: 118,70g | Glu: 66,26g.   Petit Déjeuner: Бурже Хлебцы Шведские, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо (Целое). Dîner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Арнаут Хлеб Чемпион, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Autre: Простоквашино Молоко 2,5%,  Afnutrition Протеин Персик Маракуйя, Afnutrition BCAA 7500, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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