Journal de #marinella, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
2027 kcal Gras: 35,23g | Prot: 165,52g | Glu: 251,68g.   Petit Déjeuner: Enervit Performance Bar Gusto Cacao, Melinda Mela. Déjeuner: Pesce Molo, la Finestra Sul Cielo Spirulina in Polvere, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Baule Volante Riso Basmati Bianco, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Dîner: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Cavolo Nero, Patate Dolci, Valfrutta Fagioli Cannellini, Porri. Snacks/Autre: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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