Journal de Liulium, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
559 kcal Gras: 10,26g | Prot: 34,57g | Glu: 118,83g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Кефир 1%, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Увелка Гречка Зелёная Отварная. Dîner: Мистраль Гречка Зелёная Отварная. plus...
338 kcal Exercice: эллипс - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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