Journal de Maxmazin, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
2883 kcal Gras: 67,33g | Prot: 190,03g | Glu: 357,34g.   Petit Déjeuner: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Rispentomaten, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich. Déjeuner: Frosta Veggie Bami Goreng, Like Meat Like Chicken. Snacks/Autre: Alnatura Kichererbsen Waffeln, DM Protein Linsen Chips, DM Protein Linsen Chips, DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Protein Cookie. plus...
4064 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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