Journal de Dasha3_3_3, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1203 kcal Gras: 53,56g | Prot: 127,31g | Glu: 42,31g.   Petit Déjeuner: Физалис, Яйцо Всмятку, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Déjeuner: Златогор Булочка для Гамбургера, Евроспар Суп Сырный с Курицей. Dîner: Красные Помидоры, Евроспар Филе Форели в Сливочном Соусе со Шпинатом, Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий, GEON Wow Chips. plus...
2187 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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