Journal de Andrė1, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
2730 kcal Gras: 122,47g | Prot: 121,28g | Glu: 281,07g.   Petit Déjeuner: Oceansea Geräuchertes Makrelenfilet, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Goldland Blütenhonig, Tee, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Déjeuner: Blütenhonig, Tee, Ei, Mandeln, Isola Bio Hafer Getränk, Gut & Günstig Früchte Müsli . Dîner: Saint Albray Französischer Weichkäse, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Knorr Waldpilzsuppe , Aldi Putenbrustfilet, Kerrygold Butter, Kohlrabi. Snacks/Autre: Douceur Runde Braune Lebkuchen, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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