|
Ну вот, понемногу уходит.
200 грамм - это очень хорошо!
Еще в феврале я нажрала до 66,6.
Эти три шестерки меня привели в чувство.
Никогда я не весила столько не будучи в положении.
А вот объемы не уходят... жду.
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 66,72g | Prot: 80,29g | Glu: 121,26g.
Petit Déjeuner: Семена Льна, Кофе с Сахаром, Мёд, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Сыр Российский, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. Dîner: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Йогурт Домашний, Чай с Молоком. Snacks/Autre: Кофе с Сахаром, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. plus...
|
|
2040 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Fitness - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|