Journal de Dvpdsa, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1472 kcal Gras: 60,86g | Prot: 130,07g | Glu: 95,00g.   Petit Déjeuner: Campina Milde Magere Kwark Naturel, Isey Skyr Perzik. Déjeuner: Gekookt Ei, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , AH Gebraden Kipfilet, Tastino Volkoren Wrap. Dîner: Lidl Rucola Melange, Milbona Kookroom Light, Lidl Grana Padano, Lidl Verse Groene Pesto, Olijfolie, Droge Volkoren Pasta, Kipfilet. Snacks/Autre: Favorina Roomboter Amandelstaaf. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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