Journal de FatD1960, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1640 kcal Gras: 82,00g | Prot: 82,12g | Glu: 158,96g.   Petit Déjeuner: Unsalted Butter Stick, Streit's Unsalted Matzos, Mature Onions, Egg White , Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee (Brewed From Grounds) , Egg White . Déjeuner: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Sugar, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee (Brewed From Grounds) , Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt) , Avocados , Green Peppers , Carrots , Spinach . Dîner: Avocados , Brandless Balsamic Vinaigrette Dressing, Green Peppers , Tomatoes, Coast King Green Onions, Stop & Shop Baby Carrots, Spinach , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Beyond Meat Beyond Burger, BelGioioso Aged Asiago Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). plus...
3014 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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