Journal de artemisah, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
572 kcal Gras: 23,66g | Prot: 32,15g | Glu: 56,12g.   Petit Déjeuner: Nestlé Iogurte Natural Integral. Déjeuner: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Goûter: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café com Açúcar. Dîner: pts, Vono Sopa Aipim com Costela. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Natural Integral. plus...
1524 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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