Journal de AmyCoulon, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1713 kcal Gras: 58,94g | Prot: 108,15g | Glu: 190,14g.   Petit Déjeuner: Cooked Broccoli with Mushroom Sauce, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Apples, Stop & Shop Baby Carrots. Dîner: Toasted Submarine Hoagie Roll, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Mayonnaise , Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Fresh Gourmet Crispy Beets Balsamic, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Ketchup . Snacks/Autre: Peanut Butter Fudge, Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), Popsicle Sugar Free Tropicals. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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