Journal de galia_teriky, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1286 kcal Gras: 95,75g | Prot: 75,05g | Glu: 32,57g.   Petit Déjeuner: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Мираторг Бульон Куриный. Déjeuner: Котлеты из Куриной Грудки. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Картошечка Пюре Картофельное с Жареным Луком, Сливочное Масло, Шаурма с курицей домашняя пп. plus...
2263 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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