Journal de Adelllich, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
44,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1113 kcal Gras: 40,05g | Prot: 47,04g | Glu: 142,46g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Банан, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Déjeuner: Махеевъ Сырный Соус, Лента Цветная Капуста, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Моя Цена Картофель Фри. Dîner: Энержи Хлеб Минский, Яйцо, Лук, Магнит Шампиньоны, Моя Цена Картофель Фри. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Банан. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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