Journal de ☆surimu, 22 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
1661 kcal Gras: 89,53g | Prot: 175,32g | Glu: 30,89g.   Petit Déjeuner: Коровкино Сырок Плавленный, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ашан Ядро Подсолнечника, Кальве Сырный Соус, Ашан Соус Терияки, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе. Déjeuner: Волков Окорочка Цыплёнка, Ярче Булочка Зерновая. Dîner: Виктория Крыло Индейки Запеченное, Омский Бекон Лопатка Свиная Копчено-Вареная, Ашан Соус Терияки, Кальве Сырный Соус, Куриные Грудки (Запеченые). plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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