Journal de Lubbat, 22 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
1261 kcal Gras: 39,17g | Prot: 86,96g | Glu: 149,48g.   Petit Déjeuner: Lucky Days Карамель Леденцовая, Наш Хлеб Булочка с Корицей, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры Черри, Кокосовое Масло, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Déjeuner: Карусель Котлета Домашняя, Мексиканская Смесь. Dîner: Gold Food Финики Сушеные, Бразильские Орехи, Капитан Норд Филе-Кусочки Тунца в Оливковом Масле, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Помидоры Черри. Snacks/Autre: Меренговый Рулет, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. plus...
1458 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Lubbat


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.