Journal de BillFITNESS, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 53,0 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1215 kcal Gras: 61,67g | Prot: 75,40g | Glu: 124,36g.   Petit Déjeuner: Quest Peanut Butter Chocolate Chip Protein Cookie, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Quest Protein Chips Loaded Taco, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Original Powder Creamer, Coffee, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Original Powder Creamer, Coffee. plus...
2395 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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