Journal de Maxdata, 22 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
2130 kcal Gras: 115,29g | Prot: 154,80g | Glu: 125,06g.   Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Tomaten, Gekochtes Ei, Géramont Weichkäse. Dîner: Blaubeeren, Hähnchenbrustfilet, Apfelsinen. plus...
3201 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 2 heures et 5 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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