Journal de s_h_me, 22 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
68 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
1636 kcal Gras: 39,47g | Prot: 56,23g | Glu: 256,12g.   Petit Déjeuner: American Sandwich Vollkorn, Glasnudelsalat, Süßkartoffel. Déjeuner: REWE Beste Wahl Bulgur mit Gemüse , Marmelade, Edeka Dinkel Schnitte . Dîner: Spätzle. Snacks/Autre: Banane. plus...
1408 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,0 kg par Semaine



     
 

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