Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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508 kcal
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Gras: 24,98g | Prot: 55,18g | Glu: 14,20g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition L-Glutamina, Café. Dîner: Continente Cogumelos Salteados, Legumes Salteados, Robalo Grelhado, Salmão Fumado. plus...
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2403 kcal
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Exercice:
Sauna - 30m - 20 minutes, Remo Estatístico - 5 minutes, Caminhar / Correr - 1 heure et 41 minutes, Step - 12/3 - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 14 minutes. plus...
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Perdant 8,8 kg par Semaine
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Historique de poids de soares.silva
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