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First injection day, back to strict diet
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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759 kcal
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Gras: 28,21g | Prot: 65,88g | Glu: 95,34g.
Petit Déjeuner: Pepperidge Farm Goldfish, Young Green Onions, Salt, Splenda No Calorie Sweetener, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Oregano, Naturegg Simply Egg Whites, Garlic Powder, Pam Canola Oil Spray (Original), Mushrooms. Déjeuner: Oregano, Salt, Pam Canola Oil Spray (Original), Basil (Dried), Cod, Zucchini, Cherry Tomatoes. Snacks/Autre: Jell-O No Sugar Added, Apples, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Water. plus...
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1768 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 20 minutes, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 16 minutes, Repos - 12 heures et 24 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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