Journal de FroukjeR, 22 nov. 23

yes! drieënvijftig zes! hihi. gaat lekker zo! wel gepoept ook al. gisteren weer enkel ontbijt en mandarijn/appel in de middag en studentenhaver eind vd middag. diner was boerenkool stamppot met vegan worst. heb de helft ofzo ervan gegeten. en nog mandarijntjes toe. yes, zo door gaan!!!
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
892 kcal Gras: 44,96g | Prot: 30,49g | Glu: 91,52g.   Petit Déjeuner: Kaneel, AH Sojayoghurt, Eat Natural Glutenvrij Toasted Muesli met Rankfruit, Espresso, Alpro Sojadrink Original, Appels. Déjeuner: AH Mandarijnen Groot, Appels. Snacks/Autre: AH Studentenhaver met Rozijnen, Espresso, Alpro Sojadrink Original. plus...
2055 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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