Journal de GudKarma, 22 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
49,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
647 kcal Gras: 24,43g | Prot: 70,79g | Glu: 31,71g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Déjeuner: ВкусВилл Фета Белая Рассольный Сыр, Груша, Пекинская Капуста, ВкусВилл Фасоль Красная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Кофе (из Молотых Зерен), Solvie Protein Barre. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. plus...
1 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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