Journal de MF kerkhofs, 22 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
62 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
1395 kcal Gras: 57,39g | Prot: 62,77g | Glu: 148,47g.   Petit Déjeuner: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. Déjeuner: Nescafé LATTE, Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden, Bolletje Lichte Crackers Volkoren , Philadelphia Zalm en Dille, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes , Colruyt Everyday Slamix. Dîner: Hela Honing-Mosterd Dressing, Aardappelpuree, Iglo Visfilet Pompoenpit & Boekweit, Geen Merk Courgettesoep (Zelf Gemaakt). Snacks/Autre: Libeert Pure Chocolade , Klene Suikervrij Honingbijtjes, Nescafé Gold Caramel Latte, Grenade Oreo , AH L&P Petit Cereales Brood, LU Lulu ABC-Koekjes, Favorina Grote Speculoos Sint, AH Pinda’S Omhuld met 25% Melkchocolade, 12% Witte Chocolade en 12% Pure Chocolade. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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