Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
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74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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926 kcal
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Gras: 36,42g | Prot: 46,37g | Glu: 80,32g.
Petit Déjeuner: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Déjeuner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Otak-Otak, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dîner: Tahu Goreng, ABC Saus Sambal , Pakcoy, Telur. Snacks/Autre: Tahu Isi, Roma Biskuit Sari Gandum, Salak. plus...
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1852 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lia50075841
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