Journal de dlx.1989, 22 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
138,2 kg Perdu jusqu'à présent: 39,5 kg.    Reste à parcourir: 48,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
1311 kcal Gras: 45,29g | Prot: 71,23g | Glu: 151,56g.   Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Del Valle Suco de Limão, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Pastel de Queijo. Snacks/Autre: Ovo Frito, Pão Francês, Parmalat Leite Integral, Vitamina de Abacate, Hortifruti Manga Tommy. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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