Journal de Annutkka, 22 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 28,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
1098 kcal Gras: 50,47g | Prot: 46,57g | Glu: 120,37g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Сахар, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Сметана 15%. Déjeuner: Овсяное Печенье, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Мандарины. plus...
560 kcal Exercice: Musculation - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine



     
 

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