Journal de RayOfV, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
2218 kcal Gras: 79,04g | Prot: 207,68g | Glu: 168,55g.   Petit Déjeuner: Bimbo Pan Cero Cero, McCormick Conserva de Frutos Rojos Light, Café, Huevo, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Svetia Stevia, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). Déjeuner: Brócoli, Coliflor, Pechuga de Pollo. Dîner: Cebollas, Huevo, Papa Cocida. Snacks/Autre: PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Leche Light Baja en Grasa, Svetia Stevia, Café, Quaker Barra Natural Balance. plus...
3087 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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