Journal de chris nelli, 22 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
2615 kcal Gras: 113,22g | Prot: 97,94g | Glu: 247,40g.   Petit Déjeuner: HEB More Fruit Four Berry Fruit Spread, Goldminer Sourdough Bread, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Déjeuner: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Fried Batter-Dipped Okra, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) . Dîner: Costco Chocolate Mousse Cake, Red Table Wine , 14" Pepperoni Pizza . plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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