Journal de camilanascimento2023, 22 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 31,9 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
1549 kcal Gras: 60,07g | Prot: 61,75g | Glu: 193,32g.   Petit Déjeuner: Nestlé Leite Ninho, Nestlé Leite Condensado, Banana Caturra, Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mini Kibe, Carne de Porco do Lombo (Filé), Purê de Batata Baroa, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Couve-Flor Gratinada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Autre: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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