Journal de ♪•katyaaap•♪, 23 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2023
48,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:
524 kcal Gras: 18,75g | Prot: 18,86g | Glu: 72,85g.   Petit Déjeuner: Груша, Сыр Российский, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Городской, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Dîner: Груша, Мёд, Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский. plus...
2514 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 15 minutes, Ballet - 3 heures et 30 minutes, Musculation - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 55 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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