Journal de chamchi1210, 23 nov. 23

46.60
46,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:
540 kcal Gras: 11,20g | Prot: 52,48g | Glu: 59,22g.   Petit Déjeuner: 伊藤園 熟トマト. Déjeuner: 鶏胸肉(皮なし), Dan-D Pak, エノキ, わかめ, ぶなしめじ, 日本ビーンズ なめらか絹ごし. Dîner: 鶏胸肉(皮なし), 業務スーパー クイックオーツ, わかめ. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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