Journal de Antoarra, 22 nov. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023

82 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:

1769 kcal

Gras: 42,53g | Prot: 39,78g | Glu: 319,09g. Petit Déjeuner: Memela, Hostess Cinnamon Roll, Uvas Verdes, Manzana. Déjeuner: Manzana. Dîner: Kellogg's Zucaritas (30g). plus...

2428 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

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