Journal de lydium, 22 nov. 23

my bad. not using tricks and good habits to get fiber! I need more!
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2023:
928 kcal Gras: 29,24g | Prot: 24,48g | Glu: 137,75g.   Petit Déjeuner: Oroweat Dark Rye Bread, Egg, Bananas, Coffee, Bottled Water Unsweetened. Déjeuner: Sour Dough Bread, Medjool Dates, Coffee, Peanut Butter. Dîner: Publix Sugar Cookie with Sprinkles , Apples , Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Autre: Coors Light Beer. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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