Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2023
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103,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2818 kcal
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Gras: 98,48g | Prot: 148,14g | Glu: 342,94g.
Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Plátano, Manzana, Avena. Déjeuner: Cacahuates, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Dîner: La Villita Queso Amarillo, Mayonesa, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan, Manzana, Jícama, Pepino (Pelado). Snacks/Autre: Tortillas de Maíz, Chimex Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto, Gamesa Chokis. plus...
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3282 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Adrian9608
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