Journal de Асель SA, 23 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2023
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:
1168 kcal Gras: 30,71g | Prot: 91,68g | Glu: 133,44g.   Petit Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Optimum Nutrition Протеин, Яичный Белок, Банан, Киви, Green Milk Кокосовое Молоко , Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Barilla Pesto Rosso, Макароны Отварные, Судак Жареный, Bonduelle Белая Фасоль, Авокадо. Snacks/Autre: Ehrmann Vanilla Pudding . plus...
3500 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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