Journal de lemke 96, 23 nov. 23

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100g sind 100g, ich hab schlechte Laune!!

59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg. Reste à parcourir: 1,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:

904 kcal

Gras: 41,06g | Prot: 47,62g | Glu: 85,65g. Petit Déjeuner: Aldi Rosenbrötchen , Penny Markt Hähnchensalami, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Déjeuner: Mühlenhof Snacks Salamio. Dîner: More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops, Milsa L.Laktiflor Natur. Snacks/Autre: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Warum? Geht doch in die richtige Richtung… ☺️

23 nov. 23 par le membre: Mandeleule

Nicht mein Gewicht, arbeit und das schlägt sich ganz schnell nieder auf mein Gewicht

23 nov. 23 par le membre: lemke 96


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